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  • 曼婷
    曼婷

    女朋友經常胃痛,平時不敢到到外面吃飯,每次吃完都會出現胃痛,請問一下有什么養胃的粥嗎?可以調理好胃痛的

    15-08-03 11:22
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  • 小米
    小米 (高級營養師)

    您好,經常胃痛說明自己的存在胃病,胃粘膜組織存在異常,平時喝一些養胃的粥的確能夠有效幫助自己養胃,緩解胃痛。這里推薦給你女朋友吃一些粗糧粥,如小米粥、肉末粥、玉米粥,同時為了保證營養也可以吃一些魚肉粥、南瓜粥等,這樣不僅含有粗糧而且其營養價值較高,能夠養胃的同時補充每天早上所需要的營養。

    15-08-03 11:41
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