當前位置:蘋果綠 > 養生方案 > 補心

補心吃什么好

心臟是人體的發動機,是支撐各個器官的源動力,只有心臟健康了機體才會正常發揮各大功能。心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,吃什么能夠有效預防疾病呢?讓我們一同來認識一下最有利于保護心臟健康的食物。

適宜食物

1、宜多食紅色食物,可活血化瘀

2、宜多食苦味食物,可消炎解毒

3、宜食寒涼性食物,可清熱去火

禁忌食物

1、忌肥甘厚膩的食物

2、忌濃茶、咖啡、煙酒

3、忌用辛辣、熱性調料

彩票站需要投资多少钱