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分娩期吃什么好

分娩期婦女急需補充營養,分娩期的營養好壞,直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。尤其是分娩后的幾天,消化功能逐漸旺盛,更要多吃各種富于營養的食物。

適宜食物

1、少量多餐,飲食宜清淡

2、宜食用補血食物

3、補充優質蛋白質

禁忌食物

1、忌食寒涼、辛辣刺激性食物

2、忌食酸澀收斂食物

3、忌食過咸、過硬、不易消化的食物

4、忌食海腥發物

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