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開胃健脾吃什么好

健脾是中醫名詞,指健運脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。開胃:治療學名詞。系消法之一。即幫助消化,增進食欲的治法。

適宜食物

1、宜吃營養豐富的食物

2、宜吃易消化的平補食品

3、宜吃性平味甘的食物

禁忌食物

1、燒烤、熏制類食物

2、油炸、霉變類食物

3、隔夜熟白菜和酸菜

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