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阿膠糕怎么吃

阿膠糕怎么吃

功效與作用 / 2018-06-25 14:04:32 / 樹麗君 www.qzfxvu.live / 我要評論

阿膠糕是我們日常生活中常見的營養補品,阿膠是為驢皮特殊處理制成的固體膠,口感獨特,是平和的補品。因為在治療血液病還有滋補的方面表現出出色的治療效果,所以受到了大眾的追捧,僅根據古代醫學書籍的記載,阿膠糕就有很多功效,現在我們就一起了解一下關于阿膠糕的知識吧。

阿膠糕怎么吃

阿膠糕是什么

阿膠糕是由阿膠、黑芝麻紅棗以及黃酒等成分制成的食品,阿膠糕還具有美容養顏補血養氣等特別的功效,是老少皆宜的滋補佳品。在先今阿膠糕的形式非常多樣化,可以加入不同的藥材或食材,營養價值也有所不同。

阿膠糕怎么吃

阿膠糕怎么吃

阿膠糕是在阿膠的基礎上加入核桃、芝麻等熬制而成的保健食品,一般來說阿膠糕能即食。風干后的阿膠糕也可以用來熬粥、燉湯等。

阿膠糕具有滋補性,屬于熱性的滋補食品,因此阿膠糕每天吃3到5片最合適,過量食用可能導致上火消化不良的情況。

另外,阿膠糕是補益性的食品,一般在早飯前還有晚飯以后服食,有效成分容易被吸收,從而達到補血效果。

阿膠糕怎么吃

阿膠糕的營養價值

1、阿膠糕的補血作用顯著,阿膠中含有豐富的蛋白質和其他等微量元素,尤其是動物類膠原蛋白,對女性來說有很大的作用,鐵是組成血紅蛋白、肌紅蛋白的主要成分,能有效的促進血細胞的生成。

2、阿膠中含有核桃,核桃中含有豐富的蛋白質,而且等微量元素也很多,不僅可以補充我們的大腦營養,有效促進血液的循環,還可以達到美容養顏的效果。

3、阿膠糕含有黑芝麻,而黑芝麻在日常生活中,可以讓我們的頭發亮澤,其中含有豐富的不飽和酸,還可以達到美容的食療效果,而且在大腦的發育過程中也有一定的益處。


阿膠糕的適宜人群

1、經常食用阿膠糕對女性起到滋陰補血的功效,另外在美容養顏方面可以潤澤肌膚,一直作為女性的美容佳品,收到廣大消費者的喜歡。阿膠糕還有助于貧血女性面色蒼白、失眠頭暈、疲倦無力等癥狀的治療起到輔助作用。對女性痛經也有一定療效。

2、一般對于孕婦來說補氣補血十分重要,而阿膠糕對于婦女妊娠期所產生的不良反應有一定的治療效果,所以在產后婦女腹痛的藥物中也有阿膠的成分。

3、不僅是女性,部分男性如果有神經衰弱以及失眠,或者工作壓力太大引起其他的不良身體反應,也可通過食用阿膠糕,對男性腎虛畏寒起到強腎固元的作用。

4、肝血不足或者免疫力下降的中老年人患者,合理的食用阿膠將會對我們的身體有很大的益處,可以幫助我們改善病情。

5對兒童牙齒和骨頭的成長有輔助作用,一般來說,阿膠糕中含有大量的的膠原蛋白,可以促進鈣的消化和吸收,幫助人體維持平衡環境,還對修復關節軟骨有一定的作用

6、對白細胞和血小板減少癥的患者來說,阿膠在治療貧血方面有非常突出的作用,合理的飲食可以輔助治療的效果。


更年期吃阿膠糕好嗎

日常生活中,大多數女性的絕經期年齡出現在45-55歲之間,婦女更年期一般是指絕經前后的2到3年。更年期綜合癥會嚴重影響女性的正常工作和生活。是我們亟待解決的問題,更年期出現的月經紊亂和煩躁易怒,甚至是心悸失眠、面目浮腫等一系列自覺癥狀的病癥。阿膠糕都有一定的食療作用,尤其是阿膠糕中的紅棗有補氣補血作用,因絕經前后腎陰衰弱導致精血不足的情況可以有效改善,另外阿膠糕中的黑芝麻、核桃仁則能補腎固陽,對更年期女性具有補益作用。


晚上吃阿膠糕會胖嗎

根據現代醫學的研究結果,阿膠中含有非常豐富的蛋白質以及鉀,鈣等微量元素,能夠補充人體中的能量,特別是兒童食用可以有效的促進身體的生長,而且脂肪和熱量含量都很少,成年人合理食用也不會導致發胖。尤其是健身減肥的群體,非常適合食用阿膠糕。


濕熱體質可以吃阿膠糕嗎

從中醫的角度上來說,濕熱體質的人一般脾胃虛弱,甚至影響日常飲食,所以飲食習慣要多方面克制,合理安排才能更好地恢復身體,由于阿膠糕的口感甜厚滋膩,質地粘稠,容易阻礙脾胃功能,因此濕熱體質之人不能食用阿膠糕。


阿膠糕的食用禁忌

1、阿膠糕過量食用可能會引起消化不良等腸胃不良反應;一般建議每天攝入的阿膠糕最多不能超過75克。

2、月經期間的女性忌服阿膠糕,阿膠糕是活血補血的,如果月經期間服用阿膠糕的話,會造成本次月經量過多甚至以后經期紊亂,如果想要通過食用阿膠糕補血益氣,養身體調氣色,一定要等月經完全結束后,才可以開始食療。

3、對于脾胃腎虛的人來說,應該盡量減少食用阿膠糕。因為腸胃環境不舒適的人,本身的消化功能就比較弱,而阿膠的質地濃稠,不僅不會有效地吸收它的營養物質,還可能會導致腸胃的堵塞,甚至其他不良反應,所以應該少吃,甚至不吃。

4、宮頸癌或是卵巢癌患者忌吃阿膠糕,宮頸癌患者本身氣血凝滯,無法排出淤血,而阿膠本身是凝血的,阿膠糕會不僅發揮不了補充營養的作用,還會加重患者的病情,因此要格外注意。

5、服用阿膠糕時,要盡量避免喝濃茶,濃茶會影響阿膠糕的營養吸收,食用效果不佳。

6、阿膠糕不能與蘿卜和大蒜同吃,蘿卜和大蒜的作用正是順氣幫助人體消化,這和阿膠的功效正好相反,由此應該避免。


阿膠糕在日常生活中是功效較高的營養產品,對許多方面的治療都有輔助作用,口感獨特老少皆宜,尤其是對女性補氣補血方面十分重要。但是阿膠糕并不是百無禁忌的,在日常生活中要合理安排自己的飲食,根據自己的身體素質和個人習慣,合理的把控食量,才能讓阿膠糕發揮作用,更好地幫助我們調養身體。

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