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用醋泡腳的好處

用醋泡腳的好處

功效與作用 / 2018-07-01 10:23:51 / 樹麗君 www.qzfxvu.live / 我要評論

一直是人們日常生活不可缺少的輔助食材,在作為食材的漫長歲月里,人們漸漸發掘出它其它的特點,并且使用這些特點,去更好的利用這些特點去改善自己的生活,今天我們要說的就是用醋泡腳的好處。

用醋泡腳的好處

用醋泡腳的好處

醋是不可替代的輔助食材,但是它的價值不僅僅體現在讓菜品變得更加鮮美,還有很多作用可以細數。首先,用醋泡腳可以強身健體,腳是人之根,具有很多反射區,其反射區的數量達到了75個,而且經常用醋泡腳可調節經絡,促進體內氣血的運行,有助于陰陽調節。而且持續的用醋泡腳,不僅可以有效的改善睡眠質量,還能夠對自身的抵抗力有很好的增強。其次,經常使用醋泡腳,還可以協調交感神經于副交感神經的興奮程度,從而能夠調節人們緊張的神經。這種方法尤其適合那些工作緊張的人群,而且對于常穿高跟鞋的女性來說,用醋泡腳不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還能夠有效的起到減壓的作用。醋可以有效的祛除腳氣。因為醋自身的特點,所以經常用醋泡腳可以有效促進腳步皮膚的濕潤,冬季腳部容易干裂,所以用醋泡腳可以緩解干裂。

用醋泡腳的好處

白醋泡腳的正確方法

首先建議使用木桶泡腳,以免用塑料盆導致里面的毒素滲透到水中,影響腳步的健康。向泡腳桶中加入70°左右的熱水,并且要加入適量的白醋,熱水與白醋的比例達到10:1即可,備好的泡腳水最好要漫過腳踝,因為足部大部分的穴位都集中在腳踝以下,腳掌之上。熱水泡腳之后,要盡量對腳底進行揉搓,最好用手按摩,效果更佳。泡腳的時間在半小時左右,水涼可以適當添加熱水,泡腳之后會有白醋的酸味,所以洗完之后可以用溫水在清洗一遍,這樣做不僅可以對腳部保溫,還能促進白醋的吸收。

用醋泡腳的好處

腳氣泡腳用什么醋好

因為醋有很好殺菌作用,而且腳氣的產生主要是因為細菌的滋生導致,所以用醋泡腳可以有效的緩解腳氣的病癥,而且長期使用醋泡腳可以根除腳氣,但是對于泡腳所需要醋的選擇,應該選擇保健醋,保健醋的效果最好,而且對癥。

白醋泡腳需要清洗嗎

上面的文字我們已經提到過,用白醋泡腳之后可能腳部會有酸的氣味,所以泡腳之后要用溫水再清洗一遍腳部,而且用溫水再次清洗,可以對腳部保溫,還能夠很好的促進腳部對白醋的吸收。

長期用醋泡腳的危害

用醋泡腳的好處雖然很多,但是有利就有弊,腳部有傷的情況下不要用醋泡腳,而且泡腳的時候需要對醋進行稀釋,以免醋過濃造成腳部損傷。而且如果泡腳盆沒有仔細清洗,容易滋生細菌,反復泡腳會造成細菌的反復感染,因此要及時清理泡腳盆。女生在經期也不要用醋泡腳。

哪些人不要用醋泡腳

1.患有心臟病、高血壓的人群不應該用醋泡腳,以免泡腳導致心臟病,高血壓的發生,造成危險。

2.老年人再用醋泡腳的時候,泡腳的時間不宜過長,時間保持在二十分鐘左右即可,時間長對老年人的身體會有不好的影響,所以要注意泡腳的時間。

3.在身體不舒服的情況下,或者處于過度疲勞的情況下,不要用醋泡腳,也不要用過熱的水泡腳,以免暈厥。

4.在用醋泡腳的時候,不要同時用香皂來洗腳,因此醋是酸性物質,而肥皂是性物質,這兩者混合在一起,對身體是極為不好的。

5.腳上有傷,而且傷口沒有愈合的人,不要用醋洗腳,以免造成感染,而且如果腳上有傷,用醋洗腳會有很強的刺痛感。

6.靜脈曲張的患者不宜用醋泡腳,用醋會導致血液淤積,使腳越泡越腫。

7.下肢動脈閉塞的患者用不能用醋泡腳,因為醋有很好的促進血液循環的作用,增加動脈血流量會造成閉塞血管壓力更大。

8.患有足癬等皮膚病的患者不應該用醋泡腳,如果用醋泡腳會加重病患。

9.糖尿足患者也不應該用醋泡腳,糖尿足腳部神經末梢失靈,對熱水的感應能力很差,所以用熱水泡腳容易造成腳部受傷,而且如果被燙傷,傷口會很難愈合,如果腳部的傷口感染逐漸加重,可能最后會導致截肢。

醋泡腳能治療灰指甲嗎

灰指甲是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病,主要是真菌感染,醋雖然有很好的殺菌作用,但是想要治療灰指甲用醋泡腳的作用并不是很大,如果想要治療灰指甲,可以通過藥物治療或者其它的療法進行治療,已達到根除灰指甲的目的。但是還是不要把希望寄托在用醋泡腳就能達到根除灰指甲的目的。

用醋泡腳的注意事項

1.用醋泡腳的時候,應該選用優質的白醋,不要用化學醋,如果用化學醋對腳部會造成損傷。

2.腳上如果有傷口的話,最好不要選擇用醋泡腳。腳上本來會有細菌,如果傷口還沒有好的話就用醋泡腳,不僅會影響傷口的愈合,還會導致細菌侵入傷口內,引起傷口炎癥,嚴重的會導致腳部潰爛。

3.白醋是酸性,而香皂是堿性,用白醋泡腳之后不要用香皂再次洗腳,因為酸堿中和之后白醋泡腳的效果就被抵消掉了。

4.如果是太餓的時候也不要泡腳,而且年老的人不宜泡腳超過20分鐘。

5.腳部有癬的患者不要用醋泡腳,用醋泡腳,會加重腳部的感染。

6.患有嚴重心臟病、低血壓的病人泡腳時應要當心暈厥,而且水溫也不應該太,以免造成不必要的后果。

7.糖尿足的患者不應該選擇過熱的水泡腳,以免燙傷引起腳部感染,而且糖尿足患者傷口不易愈合,嚴重的會導致截肢。

8.靜脈曲張、下肢動脈閉塞的患者不要用白醋泡腳,因為用白醋泡腳會促進血液循環,而這兩種病癥的患者對血液加速循環都有不良的反應,而且會誘發發病的風險幾率。

白醋可以殺菌,所以用來泡腳可以很好的將毒氣排出,有利于健康的發展。但是泡腳的注意事項一定要知曉,心臟病患者一定要注意。

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