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金銀花茶泡水喝的好處

金銀花茶泡水喝的好處

功效與作用 / 2018-07-27 22:00:50 / 樹麗君 www.qzfxvu.live / 我要評論

隨著社會越來越發展,人們生活水平的提高,養生被越來越多的人所關注和熱衷,而金銀花便是養生之中很經典的一例。作為一味中藥,說起金銀花,大家第一反應大都是金銀花泡水喝,那么,金銀花泡水喝都有什么功效呢?

金銀花茶泡水喝的好處

金銀花茶泡水喝的好處

金銀花茶屬于寒性茶品,味道甘甜,做為一種養生飲品,具有很多神奇的功效。

一、金銀花可以清熱解毒消暑的功能,夏季炎熱心情煩躁之際,品一杯金銀花茶,頓時消除煩躁,使人神清氣爽。

二、金銀花茶不僅僅是飲品,金銀花作為一味中藥,更有治療疾病的功效。金銀花茶可以治療流感、扁桃體炎、中暑等病癥。

三、金銀花全身都是寶,金銀花的根莖葉都可以入藥,能夠清熱解毒、殺菌利尿。而金銀花露更是夏天防止熱痱的寶貝。

四、金銀花還可以抑制病原微生物的生長,金銀花可以抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌等的生長,可以有效降低人感染上病原體的風險。

金銀花茶泡水喝的好處

金銀花茶的制作方法

市面上的金銀花茶主要分為兩種,一種是新鮮的金銀花和少量的綠茶相混合而制成的金銀花茶,另一種是用烘干后的金銀花和綠茶混合而成的金銀花茶。制作金銀花茶的主要原料一般是70%的茗茶,按照制作綠茶的方法制作成干茶。制作好花茶配制茶葉吸香,將金銀花放置于陽光下曝曬,直至金銀花可以搓成粉狀,然后將其與茶葉按照三七的比例混合,即可制成金銀花茶。需要注意的是,金銀花必須要放在陽光下曬,烘干會使金銀花原有的色澤褪去,按照上述的方法制作出的金銀花茶,具有色香味俱全的效果。

金銀花茶泡水喝的好處

金銀花的副作用

上面說了很多關于金銀花的好處,那么,一定有人會有疑問,即使是再好的東西都會有壞處,金銀花一點副作用都沒有嗎?

其實,一般情況下,金銀花是沒有副作用的,但是中醫專家指出,盡管金銀花好處很多,并不是每個人都適合服用,金銀花只適合一般體質或者偏熱體質的人服用,對于寒性體質的人并不適合,比如那些經常拉肚子或者手腳發涼的人。偏寒體質的人如果長期過量服用金銀花會引起脾胃虛寒、食欲下降,嚴重會導致拉肚子等情況出現。因此,大家要注意適度服用金銀花。還需要注意的是,金銀花沖泡兩三次即可,隔夜后的金銀花茶最好不要飲用。

金銀花的常見食用方法

金銀花做為一味中藥,不僅僅具有非常高的藥用價值,還有很多的用途,幾乎每一個熱愛養生的人都不會忽略金銀花這一保健品。那么,金銀花都有拿些常見的食用方法呢?

一、金銀花可以制作金銀花露

金銀花露的做法很簡單,將金銀花的花和葉放入水中,先使用猛火再使用小火蒸半個小時,然后將金銀花過濾出去,剩下的湯汁加入冰糖就是金銀花露。

金銀花露具有清熱解暑的奇效。

二、金銀花可以制作金銀花薄荷茶

金銀花薄荷茶,顧名思義就是將金銀花和薄荷混合,用沸水沖泡,蓋上蓋子悶15分鐘之后,加入蜂蜜即可。

金銀花可以清熱解毒,而薄荷又是清涼的植物,兩者制出的茶可以減緩夏日的痱子

三、金銀花可以制作三花茶

三花茶的做法也很簡單,三花茶聽名字就知道是三種花一起沖泡的茶,具體做法是,取金銀花、菊花、茉莉花按照10:10:3的比例混合,加入沸水沖泡,即可引用。

三花茶融合了三種花的優勢,因此不僅可以清熱解毒,還能治療頭痛口渴和咽喉腫痛的病癥。

四、金銀花粥

白粥是一種既天然又健康的食物,煮白粥時加入少量的金銀花蕾,可以有效地提高我們身體的免疫能力,使身體機能變好。

金銀花能長期泡水喝嗎

上面介紹了很多金銀花的功效和做法,大家肯定蠢蠢欲動,那么,最后一個問題是,金銀花可以長期泡水喝嗎?

其實,盡管金銀花有許多的奇效,是養生的佳品,但金銀花仍然不適宜長期泡水喝。從金銀花清熱解毒和消散臃腫的功能來看,我們就可以了解到其實金銀花是一種偏寒性的花茶,寒性的食物是一定不能每天都食用的。盡管金銀花的藥性總的來說比較緩和,也很安全沒有毒害,但寒性的藥物是不能長期服用的,否則會對身體產生不好的影響。金銀花適合在夏天的時候服用,可以清熱解毒,預防在夏天出現中暑的現象,或者當身體出現上火發熱等跡象的時候,可以適度的喝一些金銀花茶來緩解身體的情況。

總的來說,金銀花的主要功效就是清熱解毒,是一味很好的中藥,幾乎沒有什么副作用,大家可以放心引用。但是這里提醒大家一下,金銀花加工炮制的方法也需要注意,市面上的金銀花茶并不都是好的金銀花茶,有的為了使金銀花的色澤包滿好看有賣相,有人會在金銀花中加入硫磺來炮制。所以,如果大家看金銀花的本色還在并且很鮮艷的話,需要多加小心,最好買能讓人放心食用的金銀花茶。當然,如果是用瞬間殺青的方法加工的金銀花,都是可以放心地去服用的。

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